• Voor wie
• Hoe werkt het
• Tarieven
• Aanvragen

Het beste uit jezelf halen?
Niet hard en veel, maar vooral effectief trainen!

Persoonlijke schema's

Hoe kun je het beste uit jezelf halen met die trainingsmogelijkheden en tijd die jij beschikbaar hebt? Iedere schaatser is anders, en dus zal een trainingsprogramma afgestemd moeten zijn op jouw fysieke kunnen en (trainings)mogelijkheden.

Schaatstraining advies & begeleiding kan je helpen je schaatsdoel te realiseren door vooral effectief en gericht te trainen. Via een digitaal trainingsplan op maat, met persoonlijke schema’s (uitgewerkt per training) en logboek.

Deze persoonlijke trainingsschema's worden helemaal op maat gemaakt, dat wil zeggen afgestemd op jouw niveau, belastbaarheid, beschikbare tijd en werk- en privé-situatie. Deze gerichte schema's zullen zeker een bijdrage leveren aan het succes van jouw prestaties.

De intensiteit van de begeleiding kun je zelf bepalen. Kies het pakket dat bij jou past:

Pakket 1: Basis
Jaarplan met trainingsschema's op maat op basis van de doelen en (trainings) mogelijkheden van de sporter. Met een persoonlijke inlogcode via internet beschikbaar, inclusief logboek en regelmatig feedback. Alles digitaal.

Pakket 2: Basis plus
Basispakket met bij enkele trainingen in het seizoen een persoonlijke trainer aanwezig.

Pakket 3: Intensief
Basispakket uitgebreid met een bepaalde periode een trainer aanwezig bij een van de trainingen.